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Flan di zucca con crema di squacquerone

Flan di zucca con crema di squacquerone

Un antipasto ideale per tutti, anche agli intolleranti al lattosio, se usiamo latte e panna di soia e parmigiano reggiano almeno 36 mesi di stagionatura.

INGREDIENTI PER 4 FLAN:

4 uova, meglio se bio o all' aperto, Zucca delica pulita 150 gr, 

Parmigiano Reggiano DOP 36 mesi  grattugiato 80 gr.

Aglio 1 spicchio. Salvia q.b.

Latte di soia 150 ml

Panna fresca di soia 150 ml

Burro q.b.

 

Per la CREMA

200 ml Squacquerone

50 ml Panna di soia liquida 

 

Procedimento:

Dopo aver pulito la zucca, cuocetela in padella con olio, aglio,  salvia e acqua. Una volta cotta frullatela bene per ottenere una purea. In una ciotola frullate le uova con la panna, il sale e il pepe. Unite la zucca al latte di soia ed al parmigiano, poi al composto con le uova. Ungete gli stampini con burro prima di versare il composto ed infornare a 170' C per 30 minuti in forno ventilato. Per la salsa, unite la panna allo Squacquerone e fate fondere con una frusta. Emulsionate con un mixer per avere una salsa più omogenea. Una volta cotti i flan, lasciateli intiepidire e versate un pò di salsa allo Squacquerone...e Bon Appetit!

Buona Pasqua a Tutti !

E che la Gioia e la Salute sia nei vostri Cuori.

 


Annalisa Calandrini

venerdì 22 marzo 2024

ARGOMENTI:     mangiare sano naturopata ricette