CaliUp Forlì
Allena la mente, potenzia il corpo con il Calisthenics
Tommaso Peccenini è un personal trainer esperto in allenamento funzionale, specializzato nel calisthenics e nello street workout, con una carriera dedicata alla crescita fisica delle persone. Fondatore e responsabile di CaliUp Forlì, un centro che si distingue per il suo approccio innovativo, Tommaso ha creato un ambiente in cui la consapevolezza corporea e l’educazione fisica sono al centro di ogni esperienza.
. CaliUp Forlì non è solo una palestra tradizionale, ma una vera e propria scuola di crescita atletica, in cui ogni allenamento è pensato per adattarsi alle esigenze individuali e per garantire un miglioramento fisico concreto e duraturo. Il centro offre un'attenzione personalizzata grazie a classi a numero chiuso, in cui ogni partecipante riceve il giusto supporto per lavorare sui propri obiettivi, rispettando sempre i propri limiti. Oltre a gestire il centro, Tommaso ricopre anche il ruolo di docente presso Calisthenics SSD e Burningate Evolution Skills, dove si occupa della formazione di nuovi esperti nel campo del calisthenics. Il suo approccio si concentra su un allenamento sicuro, efficace e consapevole, che aiuta le persone a sviluppare non solo la forza fisica, ma anche una maggiore conoscenza del proprio corpo. CaliUp Forlì si rivolge a un ampio pubblico, dai bambini a partire dai 10 anni, agli adulti, con programmi che vanno dall’approccio ludico e sicuro per i più giovani, fino a percorsi avanzati per adulti e atleti professionisti. Ogni persona può trovare il proprio percorso. Il calisthenics è una disciplina fisica che sfrutta il peso corporeo per eseguire una serie di esercizi che mirano a sviluppare forza, massa muscolare, resistenza e coordinazione. Gli esercizi, che sono principalmente multiarticolari, coinvolgono più gruppi muscolari contemporaneamente, creando una sinergia che permette di migliorare l’efficienza dei movimenti, rendendoli più fluidi e armoniosi. Questo tipo di allenamento non solo aumenta la forza, ma favorisce anche un miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare, essenziali per eseguire movimenti agili e senza limitazioni. CaliUp Forlì promuove un equilibrio tra forza e mobilità, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la postura. A differenza di altri tipi di allenamento che richiedono attrezzature complesse, il calisthenics può essere praticato ovunque, utilizzando solo il corpo e l'ambiente circostante. È una pratica ideale per chi desidera migliorare la propria forma fisica in modo completo, naturale e funzionale, ed è adatta a persone di tutte le età e livelli di preparazione. Inoltre, consente di sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e una connessione profonda con il movimento.
Foto fornite dalla società
Emanuele Bandini
giovedì 23 gennaio 2025