Diogene Annunci Economici

Ingredienti per i passatelli per 4 pax.  :
- 150 gr. pangrattato finissimo
- 150 gr. parmigiano reggiano grattugiato
- 3 uova bio
- noce moscata
- scorza di un limone bio (grattugiata)
- sale e pepe q.b.

Ingredienti per il condimento :
- 2 zucchine
- 10 asparagi
- 200 gr. piselli freschi
- 80 gr. ricotta

 

Ingredienti per 4 persone :

- 1 confezione di lasagne 

Per il condimento :  - 8/10 carciofi  - 100 gr. Pecorino di fossa - olio evo q.b. - 100gr. erbette o spinaci  - timo q.b. - basilico q.b. 

Per la Besciamella : - 1000 ml di latte senza lattosio  - 100 gr. farina di riso  - 85 gr. burro  - sale - pepe- noce moscata 

Finalmente il sole splende alto e speriamo s' innalzino anche le temperature. La Primavera è il periodo ideale dell' anno ed il più idoneo dove iniziare a prendersi cura del proprio corpo, facendo periodi di disintossicazione, di pulizia non solo della casa ma anche del nostro corpo.

In Romagna quanto pesce si mangia ? E quante volte alla settimana ? 

Potrei dirvi facendo una media delle statistiche, al massimo una volta a settimana.

Ci sono persone che il pesce non lo mangiano, non perché vegetariane ma perché non lo amano, altre sono vegetariane, ed altre ancora per cultura e tradizione romagnola, non lo amano, in quanto legati ad una tradizione fatta di carne di maiale alla griglia, salumi e pasta fatta in casa. 

Più che mai voglio svelarvi come stupire il vostro compagno o marito con un dolce non troppo dolce, ma molto salutare e goloso allo stesso tempo. e… Amore fa rima con Cuore, infatti per chi non lo sapesse i frutti di bosco sono antiossidanti per eccellenza e proteggono il nostro Cuore.  Da svariati studi scientifici si è visto il loro ruolo diretto nel consumo di questi frutti, nello specifico dei mirtilli, nella protezione cardiovascolare. Essendo ricchi di antocianine, migliorano la pressione arteriosa del sangue, oltre a dare un buon supporto cognitivo, e un elevato consumo di questi riduce il rischio di infarto miocardico.