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Ogni giorno abbiamo davanti a noi delle scelte da compiere, ogni santo giorno, che siano sul lavoro, nella vita privata o nel nostro piatto e, molto spesso, non ci rendiamo conto dell’impatto che avranno sulla nostra vita. 

Col freddo si sa, aumentano i problemi alle vie urinarie.

Ci siamo mai chiesti perché ?

Col freddo, a livello fisico si beve meno, si mangiano cibi più “carichi di tossine, pro-infiammatori come proteine animali, grassi ed alcolici, in quanto il nostro corpo li richiede per una questione di temperatura inferiore esterna . Siamo in inverno, quindi nella stagione propria secondo la medicina tradizionale cinese della Loggia Acqua, vescica e reni, dell’interiorizzazione, del silenzio e della meditazione. E’ il periodo in cui rivolgersi verso sé stessi, in profondità nei nostri luoghi bui, in quanto dentro ognuno di noi vi è luce ed oscurità.

Il viso è la prima cosa che notiamo allo specchio appena alzati al mattino ed è la prima cosa che notiamo negli altri, anche se in questo momento, purtroppo coperto da mascherine.

Molti però non sanno che il viso parla di te che stai leggendo, di come stai, non solo se hai dormito bene stanotte oppure no, ma di come stanno i tuoi organi vitali, se sei una persona che si arrabbia facilmente o se il tuo fegato è piuttosto in sovraccarico, se potrai avere predisposizione per problema piuttosto che per un altro.

Infatti anche sul viso, così come sotto al piede e nelle mani, esistono diversi riflessi che corrispondono alle varie parti del nostro corpo e su questi possiamo andare a lavorare non solo per rilassarci ma anche per andare a trattare un problema di salute.

Cos’è la riflessologia facciale vietnamita ?

La Natura è una grande madre e ci dispensa di erbe, piante ed alimenti che ci aiutano su più fronti .

Pensiamo all' Iperico che va a modulare il nostro stato d’umore, assieme alle vitamine del gruppo B ( B1, B6, B12 ) 

che si trovano in alimenti di origine animale, come carne, pesce, uova, ma può essere assunta anche attraverso fonti vegetali come i cereali integrali in chicco , soia, legumi, asparagi e noci che ne contengono discrete quantità.

Le proprietà terapeutiche delle sommità fiorite dell’ iperico sono dovute al fitocomplesso rappresentato essenzialmente da flavonoidi, come l´ipericina, la rutina, la quercetina e l´iperoside, sostanze a spiccata azione antidepressiva e sedativa, che si ottengono dall’estratto secco o dalla tintura madre.

Si chiama “ Le 5 Ferite e come guarirle “, uno dei più bei libri scritti da Lise Bourbeau che mi ha aperto la mente e l’ orizzonte e che consiglio ad ognuno di voi .

Perché ?

Perché da piccoli il bambino che è in noi ha vissuto sentimenti profondi e spesso ferite inconsce di rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento ed ingiustizia e senza esserne consapevoli, poi è andato a somatizzarle dentro di sé e poi da adulto a trasformarle in atteggiamenti sbagliati nei confronti della vita spesso mettendo delle maschere per sentire meno forte quel dolore.