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Forse le vecchie scuole di pensiero dicevano di reprimere le emozioni negative come la rabbia, la vendetta,l invidia o l' odio. Io invece sono della scuola di pensiero che imparare ad esprimerle e trasformarle è la miglior via. Il mio consiglio è di esprimerle e non trattenerle perché trattenendole si rischia maggiormente di ammalarsi, pensiamo a quando vorremmo urlare, chiarire , non lo facciamo e ci viene mal di gola o la sensazione di nodo allo stomaco.

Disintossicare il corpo significa non solo eliminare dal nostro organismo scorie metaboliche e tossine in eccesso ma anche aumentare i livelli di energia, migliorare la digestione e contribuire a perdere qualche chilo di troppo. Il periodo post Pasqua, poste eccessi e la Primavera stessa è la stagione migliore per fare pulizie non solo in casa ma anche nel nostro corpo. Ecco di seguito 10 consigli della vostra naturopata per attuare un buon detox anche a casa propria.

Lo stress è più che mai oggi un nemico subdolo, spesso pericoloso, in grado di trasformarsi in vere e proprie forme di depressione.  

Purtroppo siamo passati attraverso due anni di pandemia per ritrovarci catapultati dentro una guerra a due passi da casa, con l’aumento esagerato dei prezzi di materie prime e beni di consumo indispensabili (vedi petrolio, gas ma nondimeno il grano che è alla base dei due ingredienti principali della tavola di noi italiani: pane e pasta).

Questo comporta ovviamente alti livelli di stress con conseguente paura per molti di non arrivare a fine mese.  Da qui si scatenano conseguenze come difficoltà a dormire, che può trasformarsi in vera e propria insonnia che a cascata è la causa di infiammazione silente nel nostro organismo.

Considerate che solo in Italia oltre il 10 % della popolazione soffre di depressione che è aumentata in maniera spropositata negli ultimi anni. 

Anestesia deriva dal latino anaisthesia , composto da un privativo “a” e “aisthesis", sensazione, è la via più semplice per l’ abolizione della sensibilità, l’ abolizione del dolore, ma nel contempo anche della coscienza.

Quanti realmente di voi si sentono vivi al giorno d’oggi ? Non solo dopo due anni pesanti tra covid, quarantene, chiusure e restrizioni. Vivi nel senso di provare gioia nella vita, nel non avere paura di vivere emozioni forti, sentimenti audaci, anche tristezze devastanti.

Sembra che ci sia un legame tra gruppo sanguigno ed alimentazione, o meglio tra cibi che vengono meglio assimilati dal nostro copro attraverso le ledine del nostro sangue.  La correlazione tra cibo e sistema immunitario è stata sperimentata per la prima volta nel 1957 dal naturopata americano James D’Adamo, successivamente nel nostro paese è divenuta molto popolare grazie a un medico piacentino, il dottor Mozzi.