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22 febbraio 2021

SCEGLI OGGI IL TUO DOMANI !

E Tu ? Cosa Scegli ?

Ogni giorno abbiamo davanti a noi delle scelte da compiere, ogni santo giorno, che siano sul lavoro, nella vita privata o nel nostro piatto e, molto spesso, non ci rendiamo conto dell’impatto che avranno sulla nostra vita. 

Annalisa Calandrini
 

ARGOMENTI:     forlì

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18 gennaio 2021

Come prevenire i disturbi della cistite

I consigli della naturopata

Col freddo si sa, aumentano i problemi alle vie urinarie.

Ci siamo mai chiesti perché ?

Col freddo, a livello fisico si beve meno, si mangiano cibi più “carichi di tossine, pro-infiammatori come proteine animali, grassi ed alcolici, in quanto il nostro corpo li richiede per una questione di temperatura inferiore esterna . Siamo in inverno, quindi nella stagione propria secondo la medicina tradizionale cinese della Loggia Acqua, vescica e reni, dell’interiorizzazione, del silenzio e della meditazione. E’ il periodo in cui rivolgersi verso sé stessi, in profondità nei nostri luoghi bui, in quanto dentro ognuno di noi vi è luce ed oscurità.

Annalisa Calandrini
 
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10 dicembre 2020

Il viso parla di te

Riflessologia Facciale Vietnamita

Il viso è la prima cosa che notiamo allo specchio appena alzati al mattino ed è la prima cosa che notiamo negli altri, anche se in questo momento, purtroppo coperto da mascherine.

Molti però non sanno che il viso parla di te che stai leggendo, di come stai, non solo se hai dormito bene stanotte oppure no, ma di come stanno i tuoi organi vitali, se sei una persona che si arrabbia facilmente o se il tuo fegato è piuttosto in sovraccarico, se potrai avere predisposizione per problema piuttosto che per un altro.

Infatti anche sul viso, così come sotto al piede e nelle mani, esistono diversi riflessi che corrispondono alle varie parti del nostro corpo e su questi possiamo andare a lavorare non solo per rilassarci ma anche per andare a trattare un problema di salute.

Cos’è la riflessologia facciale vietnamita ?

Annalisa Calandrini
 
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23 novembre 2020

Tutti preoccupati a pensare alla Salute del nostro Corpo, ma nessuno a pensare a quella della nostra Psiche ?

Consigli della Naturopata

La Natura è una grande madre e ci dispensa di erbe, piante ed alimenti che ci aiutano su più fronti .

Pensiamo all' Iperico che va a modulare il nostro stato d’umore, assieme alle vitamine del gruppo B ( B1, B6, B12 ) 

che si trovano in alimenti di origine animale, come carne, pesce, uova, ma può essere assunta anche attraverso fonti vegetali come i cereali integrali in chicco , soia, legumi, asparagi e noci che ne contengono discrete quantità.

Le proprietà terapeutiche delle sommità fiorite dell’ iperico sono dovute al fitocomplesso rappresentato essenzialmente da flavonoidi, come l´ipericina, la rutina, la quercetina e l´iperoside, sostanze a spiccata azione antidepressiva sedativa, che si ottengono dall’estratto secco o dalla tintura madre.

Annalisa Calandrini
 
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26 ottobre 2020

QUANTO INCIDONO LE FERITE DELLA NOSTRA INFANZIA SULLA NOSTRA VITA DI ADULTI ?

AD OGNI FERITA MOLTO SPESSO METTIAMO UNA MASCHERA : COME RICONOSCERLE ED AFFRONTARLE CON LA NATUROPATA .

Si chiama “ Le 5 Ferite e come guarirle “, uno dei più bei libri scritti da Lise Bourbeau che mi ha aperto la mente e l’ orizzonte e che consiglio ad ognuno di voi .

Perché ?

Perché da piccoli il bambino che è in noi ha vissuto sentimenti profondi e spesso ferite inconsce di rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento ed ingiustizia e senza esserne consapevoli, poi è andato a somatizzarle dentro di sé e poi da adulto a trasformarle in atteggiamenti sbagliati nei confronti della vita spesso mettendo delle maschere per sentire meno forte quel dolore.

Annalisa Calandrini
 
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13 ottobre 2020

Weekend detox con la Naturopata

Obiettivi: Detossinare / Favorire le funzioni depurative e metaboliche / Rilassarsi / Imparare una corretta respirazione  / Aumentare le DIFESE IMMUNITARIE HOTEL SAVOIA TERME E SPA  4 ****  ABANO TERME: 1…
 

5 ottobre 2020

CAMBI DI STAGIONE ?

Mi stai sullo stomaco , mi si è chiuso lo stomaco quante volte sentiamo dire queste frasi , senza andarci a soffermare più di tanto sul loro significato. Lo Stomaco è…
 

7 settembre 2020

SETTEMBRE

Con la riapertura delle scuole, settembre è il mese della ripartenza e molto spesso ciò coincide anche con ritmi frenetici lavorativi che fanno perdere di vista i buoni propositi del meno…
 

13 luglio 2020

VACANZA IN GREEN !

Qual è la tua vacanza “ style " ?  Per me è stare bene, riposarmi, rilassarmi ma anche rigenerarmi . Come ? Con del buon cibo fresco, vivo, sano, una bella compagnia e…
 

20 maggio 2020

Vuoi essere IN FORMA ? Allora INFORMATI !

Siamo stati reclusi per oltre due mesi ed ho visto foto di torte, biscotti, pizze e carboidrati a non finire, sapete perché ? Perché avevamo bisogno di coccolarci, siamo andati a…
 
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