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Eh già, quante volte rimandiamo qualcosa, un impegno, un mettersi a dieta, un buono proposito per la nostra salute, chi è bravo e ci pensa prima dell’estate, chi invece rimanda a settembre, proprio come fanno gli insegnanti con gli alunni che non si sono impegnati abbastanza durante l’anno scolastico.

I problemi di circolazione sono all’ordine del giorno quando le temperature aumentano. Cosa fare?

La pelle parla di noi.  Ma noi sappiamo realmente di lei ? 

La memoria della pelle non è un modo di dire , 

La pelle ha una memoria incredibile, soprattutto ciò che ci è successo nei primi anni di vita, la pelle non lo scorda e come un boomerang, ce lo riproporrà negli anni a venire.  La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo dopo l’intestino ( è estesa per ben 2 metri ca.); una persona che si è esposta troppo alla luce solare bruciandosi in alcune aree del corpo, dopo un numero significativo di anni ha molte più probabilità di soffrire di lesioni cutanee (sia benigne che non).

“Per colui che controlla la mente, la mente diventa una grande Amica, ma per colui che non sa  controllarla, può diventare una perfida Nemica … “ 

Dopo un anno di limitazioni, restrizioni, problematiche di chi si è trovato senza lavoro , l’ansia e lo stress sono aumentate in modo spropositato e di conseguenza anche le vendite di ansiolitici e psicofarmaci Spesso non ci rendiamo conto di quanto il nostro pensiero sia potente ed in grado di generare immagini così reali  da creare un presente diverso in base alla nostra positività o al nostro pessimismo.  Siamo ciò che pensiamo, ciò che rimuginiamo tutto il giorno perché diventiamo e manifestiamo ciò che pensiamo. Ecco perché consiglio sempre vivamente di non guardare telegiornali ricchi di notizie negative e di cronaca nera,  di guardare film pieni di violenza e terrore soprattutto prima di andare a dormire o quando siamo a tavola.

“Mangia che ti fa bene! "Quante volte questa frase ricorrente da parte di una mamma o di una nonna, vere “azdore" romagnole.  Se vi sentite stanchi in questo periodo, non date la colpa alla primavera o al cambio di clima, molto spesso la stanchezza è data  da un’ infiammazione silente nel nostro corpo, spesso data da una sindrome metabolica ( kg in eccesso ) iperglicemia o carenze di vitamine e minerali .