Diogene Annunci Economici

IL MODO in cui il METABOLISMO di ognuno di noi lavora è uno dei + grandi misteri della storia.

I vari nutrienti quali proteine, carboidrati e grassi insieme a vitamine e minerali entrano nel nostro corpo e da ognuno di noi vengono percepiti ed assimilati in maniera diversa.

Perchè?

Persone magre che mangiano come lupi senza ingrassare, così come persone di diversa costituzione basse e più rotonde che basta un’insalata a gonfiarsi ed ingrassarsi.

IL MODO in cui il METABOLISMO di ognuno di noi lavora è uno dei + grandi misteri della storia.

I vari nutrienti quali proteine, carboidrati e grassi insieme a vitamine e minerali entrano nel nostro corpo e da ognuno di noi vengono percepiti ed assimilati in maniera diversa.

Perchè?

Persone magre che mangiano come lupi senza ingrassare, così come persone di diversa costituzione basse e più rotonde che basta un’insalata a gonfiarsi ed ingrassarsi.

Ogni primavera, per milioni di persone, la natura si risveglia insieme a naso che cola, occhi che bruciano e stanchezza inspiegabile.

Le allergie ai pollini non sono un capriccio del corpo, ma un segnale.

La naturopatia le legge così: una risposta esagerata del sistema immunitario a qualcosa che, in sé, è innocuo. L’obiettivo non è solo tamponare il sintomo, ma capire perché il terreno su cui lavora l’immunità è diventato troppo reattivo.

Purtroppo, la primavera è la stagione in cui sorgono più di frequente problematiche di cefalea o cervicalgia.

Come mai?

Innanzitutto, la primavera secondo la medicina tradizionale cinese è la stagione legata al fegato, alla cistifellea ed alle problematiche a questi organi correlati. 

Infatti, se guardiamo il percorso del meridiano della cistifellea inizia all'angolo esterno dell'occhio (dove spesso partono le cefalee ad aura), sale verso la tempia, circonda l'orecchio a zig-zag, scende alla base del collo (Gb 20) scendendo poi a zig-zag per le braccia e le gambe.  

Purtroppo, la primavera è la stagione in cui sorgono più di frequente problematiche di cefalea o cervicalgia.

Come mai?

Innanzitutto, la primavera secondo la medicina tradizionale cinese è la stagione legata al fegato, alla cistifellea ed alle problematiche a questi organi correlati. 

Infatti, se guardiamo il percorso del meridiano della cistifellea inizia all'angolo esterno dell'occhio (dove spesso partono le cefalee ad aura), sale verso la tempia, circonda l'orecchio a zig-zag, scende alla base del collo (Gb 20) scendendo poi a zig-zag per le braccia e le gambe.  

Le allergie alimentari sono reazioni avverse del sistema immunitario che scambiano alcune proteine degli alimenti per minacce, scatenando una risposta immunitaria.

Mentre l’allergia alimentare è mediata immunologicamente, i linfociti B iniziano a produrre anticorpi IgE, nell’intolleranza avviene la produzione di anticorpi che bloccano le sostanze sconosciute e liberano istamina, la mucosa intestinale lascia passare macromolecole non riconosciute dall’organismo, in questo modo avviene una permeabilità intestinale che crea disbiosi.

Disintossicare il corpo significa non solo eliminare dal nostro organismo scorie metaboliche e tossine in eccesso grazie ai nostri organi emuntori (fegato e reni in primis) ma anche aumentare i livelli di energia, migliorare la digestione e contribuire a perdere qualche chilo di troppo.

Il periodo post feste natalizie, pieno di eccessi di ogni genere, da carboidrati all’ alcol, è il periodo migliore per fare pulizie, non solo in casa ma anche nel nostro corpo.

Finito anche il Carnevale, ecco di seguito 10 consigli della vostra naturopata per attuare un buon detox anche a casa propria.

Sin da tempi antichi – pensiamo alla dieta mediterranea ma anche a epoche molto precedenti – i legumi erano considerati un vero e proprio tesoro della terra: piccoli chicchi che si potevano conservare a lungo e che rappresentavano una fonte preziosa di sali minerali, vitamine, fibre, proteine vegetali e di energia.

Viviamo nell’epoca dell’apparenza, in cui ciò che mostri non coincide quasi mai con ciò che sei veramente. È l’era dei like virtuali e non degli abbracci veri, delle depressioni nascoste dietro una maschera e della superficialità del “dove sei” e del “cosa fai”. Eppure il bisogno d’amore e di considerazione non si misura con i like, ma con la presenza: quella autentica, magari imperfetta, ma che nessun algoritmo potrà mai sostituire.

Il disturbo affettivo stagionale (SAD, dall'inglese Seasonal Affective Disorder) rappresenta una sfida significativa per la salute mentale, influenzando l’umore e il benessere generale, soprattutto durante i mesi con ore diurne ridotte. Riconosciuto come un sottotipo di disturbo depressivo maggiore e disturbo bipolare, il SAD si presenta tipicamente con episodi depressivi maggiori in autunno o inverno e generalmente si allevia entro la primavera o l’estate.

“Ci troviamo nell’era dei batteri. Lo è stato in principio e lo sarà sempre “Stephen Jay GoldCaos, disordine e complessità: non esisterebbe la vita senza il caos.

Viviamo in un mondo in cui la massima espressione di successo è data dai batteri, pensiamo all’oceano, ai vulcani, alla terra, ma soprattutto al nostro intestino.  Dipende sempre da quali e quanti batteri sovraffollano il nostro intestino; sì perché il microbiota intestinale è formato da almeno due kg di batteri; non siamo solo ciò che mangiamo, ma anche ciò che digeriamo, assimiliamo e pensiamo! 

Spesso ci dimentichiamo di quanto il nostro corpo fisico sia correlato ai problemi psicologici, squilibrio mentale e alle nostre emozioni.  Sempre più patologie sono correlate alla psicosomatica: fattori psicologici (quali stress, ansia, rabbia ed emozioni negative) possono causare o aggravare disturbi fisici, e viceversa. 

La psicosomatica si occupa di malattie in cui l'origine non è puramente biologica ma è influenzata da disagi emotivi e affettivi, considerando la persona come un tutt'uno in cui mente e corpo sono strettamente connessi.