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Naturopatia significa cura del proprio io, ma soprattutto cura del proprio io interiore, anima & psiche, perché spesso è da lì che parte la malattia
Naturopata a 360°, dallo stile di Vita all’Alimentazione, Annalisa è la food blogger di AmarsiCucinandoSano.
A seguito di un problema di salute, ha cambiato completamente vita, lasciando un lavoro certo a tempo indeterminato per un lavoro incerto che si è costruita da sola, avvicinandosi al mondo della naturopatia e del benessere e ora ama prendersi cura di sé e dei suoi cari attraverso un‘alimentazione naturale, sana, equilibrata e bioenergetica.

8 dicembre 2022

ALIMENTI-AMO-CI!

Strategie per non ammalarsi durante le feste

Quelli che consigliano lo stesso regime alimentare uguale per tutti mi hanno sempre lasciata perplessa.  Perché? Perché ogni singolo individuo, scriveva H. Hesse è qualcosa di irripetibile e unico nel suo incrociarsi di geni, situazioni ed emozioni. Ognuno di noi ha un’età, un gruppo sanguigno diverso, svolge un lavoro che porta a fare più o meno fatica fisica ed ha una costituzione diversa. Quindi è opportuno che si prenda l’individuo nella sua complessità prima di formulare consigli alimentari o diete. 

Diceva Ippocrate, Fai che il Cibo sia la tua Medicina!

Annalisa Calandrini
 

ARGOMENTI:     mangiare sano naturopata salute

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21 novembre 2022

La dolcezza assumetela da chi vi sta accanto.

Pochi giorni fa è stata la giornata internazionale contro il diabete, che ahimè dilaga sempre di più, soprattutto quello di tipo due, come una piaga tra giovani e meno giovani. Molto spesso ci si scorda che l’infiammazione silente deriva da giornate ricche di pasti con carico glicemico elevato abbinati ad alti livelli di stress e cortisolo. Se imparassimo semplici e basilari regole quando ci mettiamo a tavola penso che la percentuale di diabetici diminuirebbe parecchio. Innanzitutto occorre distinguere tra indice e carico glicemico.

Annalisa Calandrini
 

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24 ottobre 2022

Il sale

Oro bianco per il nostro benessere

Il sale e l’uomo sono legati da una storia millenaria largamente testimoniata nella letteratura, nella mitologia e nelle religioni, si pensi alle numerose parabole di Cristo nel Vangelo dove ricopriva il significato di saggezza, incorruttibilità ed alleanza. Il sale è stato ed è essenziale per la vita sulla terra; indispensabile nei secoli scorsi per la conservazione dei cibi divenne bene di primaria necessità non solo per evitare il deperimento delle derrate alimentari ma per portare quello che oggi definiremmo cambiamento del gusto e del sapore.

Annalisa Calandrini
 

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3 ottobre 2022

Come le emozioni influiscono sulla nostra schiena

Ognuno di noi ha vissuto traumi o dolori che spesso inconsciamente si sono trasformati in un dolore fisico.Molto spesso i dolori di cui soffrono queste persone sono disturbi cronici, protratti nel tempo. Non sempre vi è una causa meccanica o strutturale dietro questi dolori alla schiena, ma accade vi sia uno squilibrio energetico con infiammazione silente dato da blocchi emozionali ripetuti e traumi vissuti.

 

Annalisa Calandrini
 

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13 settembre 2022

Come le emozioni influiscono sulla nostra schiena

Conferenza della Naturopata Annalisa Calandrini, sabato 24 settembre ore 17,00

Sabato 24 settembre Annalisa Calandrini  Naturopata regolarmente iscritta all AIN ( dal 2016), terrà una conferenza,  su come le emozioni possono influire sulla salute in generale, in particolar modo su "cosa ci vuole comunicare la nostra schiena?"

 

Annalisa Calandrini
 

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29 agosto 2022

La Pelle parla di te...

Molto spesso in estate aumentano i problemi dermatologici...dagli eritemi ai pruriti alle scottature, bolle, eczemi o dermatiti. La pelle è l' organo più esteso del nostro corpo dopo l' intestino.…

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28 luglio 2022

SALUTE AL FEMMINILE

La Donna è prima figlia, poi madre e nonna, vive importanti passaggi di età e di ruoli. L'etimologia della parola donna si riallaccia senza dubbio alla forma sincopata dŏmna del…

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7 luglio 2022

CALDO, CATTIVA CIRCOLAZIONE & PRESSIONE BASSA

C.C.C. Cercasi Condizionatore e SOLLIEVO ! Con questo caldo afoso e soffocante, con una percentuale di umidità superiore al 70 % il nostro corpo inizia a dare segnali di crisi, dalla…

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23 maggio 2022

Le emozioni vanno espresse o trattenute ?

Forse le vecchie scuole di pensiero dicevano di reprimere le emozioni negative come la rabbia, la vendetta,l invidia o l' odio. Io invece sono della scuola di pensiero che imparare…

ARGOMENTI:     emozioni naturopata salute

 

28 aprile 2022

E’ tempo di Disintossicarsi!

Disintossicare il corpo significa non solo eliminare dal nostro organismo scorie metaboliche e tossine in eccesso ma anche aumentare i livelli di energia, migliorare la digestione e contribuire a perdere…

ARGOMENTI:     naturopata salute

 
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