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Nell’immensa distesa dell’universo, tutto è Energia che pulsa a diverse frequenze. Dalle stelle più lontane alle cellule del nostro corpo, la frequenza è il linguaggio del cosmo. Pensate alla Natura, dal cinguettio dei passerotti allo scroscio di una cascata, i nostri corpi sono una sinfonia di frequenze ognuna delle quali svolge un ruolo cruciale per il nostro benessere.

Cosa ne pensate dell’aumento delle malattie neurodegenerative come Alzheimer e Parkinson ? Da recenti studi si è visto che il cervello di un adulto può contenere ca. 10 grammi di plastica, ovvero un cucchiaino da tè, sì avete capito bene tra nano e microplastiche. Questo l’esito allarmante di uno studio di ricercatori americani che hanno analizzato campioni di cervello, reni e fegato in una quarantina di individui.

Resto incredula e basita quando svolgo lo sguardo attorno a me, mi rendo conto che la situazione generale delle donne è davvero difficile, le donne sempre di più stanno facendo cammini di evoluzione e percorsi interiori in quest’epoca mentre l’uomo resta sempre più indietro per non dire in certi casi ai livelli primordiali dei bisogni primari, mangia, bere, dormire, ecc

Sempre più persone soffrono di allergie stagionali a piante, graminacee e pollini (da statistiche recenti risulta 1 italiano su 4). Come mai?  Certamente ognuno di noi ha una costituzione diversa, persone magre con temperamento bilioso, hanno una maggior probabilità di manifestazioni allergiche rispetto agli altri.

“E’ più importante sapere che tipo di persona ha una malattia piuttosto che non sapere che tipo di malattia ha una persona. “diceva Ippocrate

Si sa che durante le feste di Natale si prendono chili in eccesso e ci si ammala. Perché?

Colpa forse del tanto stress accumulato dalla rincorsa ai regali oppure da una dose eccessiva di cibo, in particolar modo latticini, zuccheri e carboidrati in eccesso? Una cosa è certa, lo stress infiamma e chi ti stressa ti ingrassa!

Qualche giorno fa è stata la giornata internazionale contro il diabete: the“World’s diabete day “. Purtroppo, dati alla mano, in Italia ogni anno aumenta il trend di persone affette da diabete di tipo 2, dato da una cattiva alimentazione ed uno stile di vita non corretto. La sindrome metabolica è definita il “cluster” dei fattori di rischio cardiovascolare che si associano ad un maggior rischio del diabete mellito del tipo 2.

Fatichi ad addormentarti o hai risvegli frequenti durante la notte. Rimugini pensieri su pensieri, problemi su problemi o hai la tiroide impazzita? Il tuo intestino come va? Domande che dovresti porti se il tuo asse intestino - cervello è così squilibrato. Certamente hai un’infiammazione silente nel tuo corpo a causa di ritmi circadiani squilibrati.

In un mondo dove si cura la patogenesi, dobbiamo andare verso la Salutogenesi. Meglio vaccinare il pesce (patogenesi) seguendo la teoria dei germi o pulire la vasca del pesce e curare il Terreno (salutogenesi)? Il grande Louis Pasteur, in procinto di morire, esclamò pentito, “ i microbi non sono nulla, il terreno è tutto !”

Arrivano i primi caldi afosi e estenuanti ed il problema si ripropone come ogni anno. Chili di troppo, gonfiore e cellulite, un problema che assilla molte donne. La fitoterapia può essere di grande aiuto e sostegno, andiamo a vedere quali sono le piante che possono aiutare in questa problematica. Partiamo da un insieme di piante che aiutano a drenare liquidi in eccesso e non solo, come la pilosella, la lepsedeza, l’ananas e la centella asiatica.

L' influenza dei media, della Tv e della bilancia spesso ci fanno sentire sbagliate, grasse, con la cellulite e qualche kg di troppo. Basta!  È ora di imparare a fare pace con il nostro corpo e ad amarci per quelle che siamo. Parla una donna che alla tenera età di 20 anni pesava oltre 70 kg, che non si sentiva amata per quella che era, che era sempre a disagio in mezzo agli altri, che aveva un moroso a cui piacevano le "quasi" anoressiche e che si sentiva in colpa per un gelato con le fragole.

Qualche giorno fa, il 15 maggio è stata la giornata internazionale della famiglia, ruolo chiave nell’educazione e formazione di un giovane. Ahimè la famiglia è sempre più disgregata, problematica e disunita.  Le relazioni possono essere cause di disagi, origini di malattie, psicosomatiche e non. 

Perché?  

Siamo sempre più stressati, si vede da come guidiamo, da come siamo nervosi e irritabili, da come gestiamo le emozioni in maniera poco riflessiva. Ritmi di vita frenetici, troppo lavoro e stress e meno tempo per noi stessi. Conseguenza? Perdita drastica di minerali importanti come il Magnesio.