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Spesso non siamo in grado di lasciare andare, amori obsoleti, panni che non usiamo più, persone che se ne sono andate dalla nostra vita, emozioni negative che ci rimuginano dentro e spesso ci appesantiscono facendoci ammalare.

Quante volte presi dallo stress e dall' ansia non pensiamo a noi stessi , al nostro Benessere ?

Lunedì 16, 23 e 30 giugno sarete guidati dalla Naturopata Annalisa Calandrini in un percorso di Benessere attraverso tecniche di riequilibrio energetico, esercizi posturali,  meditazione e respirazione .

Per una cura globale del proprio benessere, quale migliore toccasana, per un adulto, di un allenamento che non coinvolga solo i muscoli, ma anche le altre strutture del corpo? E che contemporaneamente aiuti a rilasciare le tensioni e permetta di esplorare quella creatività troppo spesso inespressa? Ma è davvero possibile trovare pratiche capaci di lavorare così ad ampio raggio in un modo coinvolgente, ma anche gentile?

Cesena, 14 settembre 2021 Anche quest’anno i parchi di Cesena si sono riempiti di sport e salute. Si è chiusa con successo la XII edizione di Muoviti Che Ti Fa Bene La fine dell’estate segna anche il termine degli appuntamenti di benessere di Muoviti che ti fa bene, la manifestazione che dal 2010 porta gratuitamente lo sport nei parchi di Cesena.

Mantenersi in forma, divertendosi nei parchi. E’ questa l'idea vincente alla base di “Muoviti che ti fa bene”, l’iniziativa che l'associazione Benessere in Movimento replicherà dal prossimo 31 maggio per il dodicesimo anno consecutivo. Il calendario delle attività, inserito all'interno del progetto “Green City Cesena” del Comune di Cesena, può contare sulla partnership dell’Ausl della Romagna e sul supporto di tre grandi aziende come Amadori e Conad e Jingold, azienda leader nel mercato della distribuzione dei kiwi.

La società in cui viviamo ci spinge ad essere veloci: fin dal mattino dobbiamo fare ogni cosa in fretta, perché abbiamo una serie di appuntamenti con tempistiche diverse, ma come tutti sanno, “presto e bene non vanno a braccetto assieme”.
Questa fretta ci allontana dal vivere situazioni e momenti di benessere fisico ed emotivo sia dentro che fuori di noi, intenti come siamo ad arginare l'impegno del momento senza una visione di lungo termine.