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Quante volte ti hanno detto: "togli il sale se vuoi stare bene?” E tu lo hai tolto. Risultato? Stanchezza pomeridiana, crampi notturni, testa leggera quando ti alzi in fretta, cibi insipidi che non ti soddisfano. Come naturopata te lo dico chiaramente: il problema non è il sale. Il problema è quale sale usi, quanto ne usi e come lo usi.

Camminare, scoprire il territorio, incontrare altre persone e concludere la giornata con un aperitivo in cantina.
Questi sono gli ingredienti di “Passi & Calici”, la rassegna promossa da UISP Sport per Tutti – Comitato di Forlì-Cesena APS, con la guida della naturopata Annalisa Calandrini.

Per la Medicina Cinese lo Stomaco è Terra, il nostro Centro. Se la Terra è in disequilibrio per stress ed emozioni, ha bisogno di calore, dolcezza naturale, regolarità e cibi giallo-arancioni.

Ricetta (per 2 persone)

Con l’arrivo della bella stagione aumentano anche i rischi legati ai parassiti che possono colpire cani e gatti. Zecche, insetti e problemi cutanei come pruriti e irritazioni sono tra le problematiche più frequenti. Ne abbiamo parlato con il dottor Andrea Pighetti, direttore sanitario della clinica San Benedetto di Forlì.

IL MODO in cui il METABOLISMO di ognuno di noi lavora è uno dei + grandi misteri della storia.

I vari nutrienti quali proteine, carboidrati e grassi insieme a vitamine e minerali entrano nel nostro corpo e da ognuno di noi vengono percepiti ed assimilati in maniera diversa.

Perchè?

Persone magre che mangiano come lupi senza ingrassare, così come persone di diversa costituzione basse e più rotonde che basta un’insalata a gonfiarsi ed ingrassarsi.

IL MODO in cui il METABOLISMO di ognuno di noi lavora è uno dei + grandi misteri della storia.

I vari nutrienti quali proteine, carboidrati e grassi insieme a vitamine e minerali entrano nel nostro corpo e da ognuno di noi vengono percepiti ed assimilati in maniera diversa.

Perchè?

Persone magre che mangiano come lupi senza ingrassare, così come persone di diversa costituzione basse e più rotonde che basta un’insalata a gonfiarsi ed ingrassarsi.

Ogni primavera, per milioni di persone, la natura si risveglia insieme a naso che cola, occhi che bruciano e stanchezza inspiegabile.

Le allergie ai pollini non sono un capriccio del corpo, ma un segnale.

La naturopatia le legge così: una risposta esagerata del sistema immunitario a qualcosa che, in sé, è innocuo. L’obiettivo non è solo tamponare il sintomo, ma capire perché il terreno su cui lavora l’immunità è diventato troppo reattivo.

Ogni primavera, per milioni di persone, la natura si risveglia insieme a naso che cola, occhi che bruciano e stanchezza inspiegabile.

Le allergie ai pollini non sono un capriccio del corpo, ma un segnale.

La naturopatia le legge così: una risposta esagerata del sistema immunitario a qualcosa che, in sé, è innocuo. L’obiettivo non è solo tamponare il sintomo, ma capire perché il terreno su cui lavora l’immunità è diventato troppo reattivo.

Ci sono silenzi che fanno più rumore delle parole.

Si insinuano nei gesti quotidiani, nei piatti lasciati a metà, negli sguardi evitati allo specchio. L’anoressia spesso non inizia con il desiderio di scomparire, ma con il bisogno disperato di essere viste. Davvero viste.

Purtroppo, la primavera è la stagione in cui sorgono più di frequente problematiche di cefalea o cervicalgia.

Come mai?

Innanzitutto, la primavera secondo la medicina tradizionale cinese è la stagione legata al fegato, alla cistifellea ed alle problematiche a questi organi correlati. 

Infatti, se guardiamo il percorso del meridiano della cistifellea inizia all'angolo esterno dell'occhio (dove spesso partono le cefalee ad aura), sale verso la tempia, circonda l'orecchio a zig-zag, scende alla base del collo (Gb 20) scendendo poi a zig-zag per le braccia e le gambe.  

Purtroppo, la primavera è la stagione in cui sorgono più di frequente problematiche di cefalea o cervicalgia.

Come mai?

Innanzitutto, la primavera secondo la medicina tradizionale cinese è la stagione legata al fegato, alla cistifellea ed alle problematiche a questi organi correlati. 

Infatti, se guardiamo il percorso del meridiano della cistifellea inizia all'angolo esterno dell'occhio (dove spesso partono le cefalee ad aura), sale verso la tempia, circonda l'orecchio a zig-zag, scende alla base del collo (Gb 20) scendendo poi a zig-zag per le braccia e le gambe.  

Prenderà il via il prossimo 27 aprile e si concluderà il 9 giugno il percorso “COLLEGA-MENTI”, presentato alla cittadinanza lo scorso 9 marzo dalle tre psicologhe che ne hanno curato l’ideazione per l’associazione La Rete Magica (Dott.sse Sassi, Servidio e Foschi), alla presenza dell’assessore Sansavini del Comune di Forlì, della Dott.ssa Malagù, Dirigente Medico di Neurologia e della testimonial Michela Morutto, moglie e caregiver del marito, Paolo Piccoli.