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Arrivano i primi caldi afosi e estenuanti ed il problema si ripropone come ogni anno. Chili di troppo, gonfiore e cellulite, un problema che assilla molte donne. La fitoterapia può essere di grande aiuto e sostegno, andiamo a vedere quali sono le piante che possono aiutare in questa problematica. Partiamo da un insieme di piante che aiutano a drenare liquidi in eccesso e non solo, come la pilosella, la lepsedeza, l’ananas e la centella asiatica.

Si comunica che Annalisa Calandrini in qualità di Naturopata sarà ospite della trasmissione UNO MATTINA in onda su Rai 1 il giorno mercoledì 24 luglio alle ore 9,30 del mattino. 

L' influenza dei media, della Tv e della bilancia spesso ci fanno sentire sbagliate, grasse, con la cellulite e qualche kg di troppo. Basta!  È ora di imparare a fare pace con il nostro corpo e ad amarci per quelle che siamo. Parla una donna che alla tenera età di 20 anni pesava oltre 70 kg, che non si sentiva amata per quella che era, che era sempre a disagio in mezzo agli altri, che aveva un moroso a cui piacevano le "quasi" anoressiche e che si sentiva in colpa per un gelato con le fragole.

Una cattiva digestione è spesso causata soprattutto da pasti troppo impegnativi e calorici. Quest'ultimi però non sono gli unici e soli colpevoli: ci sono infatti diversi errori che siamo soliti commettere quando ci mettiamo a tavola, a partire dalla posizione scorretta che spesso assumiamo. Stare composti, per esempio, è fondamentale per il nostro stomaco, in quanto mettersi ricurvi sul piatto comprime il diaframma che a sua volta, premendo sullo stomaco, compromette un po' tutto l'apparato digerente.

Qualche giorno fa, il 15 maggio è stata la giornata internazionale della famiglia, ruolo chiave nell’educazione e formazione di un giovane. Ahimè la famiglia è sempre più disgregata, problematica e disunita.  Le relazioni possono essere cause di disagi, origini di malattie, psicosomatiche e non. 

Perché?  

Siamo sempre più stressati, si vede da come guidiamo, da come siamo nervosi e irritabili, da come gestiamo le emozioni in maniera poco riflessiva. Ritmi di vita frenetici, troppo lavoro e stress e meno tempo per noi stessi. Conseguenza? Perdita drastica di minerali importanti come il Magnesio.

La menopausa va a toccare una sfera molto intima della donna, la sua sessualità. La maggior parte delle donne lamenta stanchezza, caduta del desiderio, rapporti dolorosi, oltre a secchezza vaginale e frequenti cistiti post rapporto.

Cosa si può fare?

Pochi hanno realmente potuto brindare alla fine dell’anno e all’inizio dell’anno nuovo, e sapete il perché Influenzati sotto coperta con febbre alta, tosse, mal di gola, raffreddore e devastanti mal di testa. Un’invasione di influenza piuttosto pesante ha messo ko come ogni anno molte persone. Si avvicinano le famose desiderate ferie di fine anno ed ecco arriva il primo “pizzicorio" alla gola o i primi starnuti.

Definiamo innanzitutto cosa sono gli antiossidanti. Sono tutte quelle sostanze capaci di interferire con le reazioni chimiche di ossidazione che danno origine ai cosiddetti radicali liberi.

Oggi parliamo di grano saraceno, questo meraviglioso pseudocereale, ricco di minerali come il ferro, il magnesio, il selenio, lo zinco ed alcune vitamine del gruppo B. 

Comprendiamolo attraverso la PNEI - (PSICO NEURO ENDOCRINO IMMUNOLOGIA) Lo stress risulta essere un elemento fondamentale e comune nella vita di tutti i giorni.

Purtroppo esistono diverse tipologie di cefalea; andiamo a vederne alcune e a capire la loro origine. 

L’emicrania è quella sensazione preceduta da aurea o cerchio alla testa ed in casi gravi può essere accompagnata anche da nausea o addirittura vomito, può anche essere unilaterale e prendere le tempie. In questo caso le cause potrebbero essere derivate da un eccesso di energia yang di fegato o cistifellea, oppure anche da intolleranza o allergie alimentari.