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Purtroppo, la primavera è la stagione in cui sorgono più di frequente problematiche di cefalea o cervicalgia.

Come mai?

Innanzitutto, la primavera secondo la medicina tradizionale cinese è la stagione legata al fegato, alla cistifellea ed alle problematiche a questi organi correlati. 

Infatti, se guardiamo il percorso del meridiano della cistifellea inizia all'angolo esterno dell'occhio (dove spesso partono le cefalee ad aura), sale verso la tempia, circonda l'orecchio a zig-zag, scende alla base del collo (Gb 20) scendendo poi a zig-zag per le braccia e le gambe.  

Purtroppo, la primavera è la stagione in cui sorgono più di frequente problematiche di cefalea o cervicalgia.

Come mai?

Innanzitutto, la primavera secondo la medicina tradizionale cinese è la stagione legata al fegato, alla cistifellea ed alle problematiche a questi organi correlati. 

Infatti, se guardiamo il percorso del meridiano della cistifellea inizia all'angolo esterno dell'occhio (dove spesso partono le cefalee ad aura), sale verso la tempia, circonda l'orecchio a zig-zag, scende alla base del collo (Gb 20) scendendo poi a zig-zag per le braccia e le gambe.  

Le allergie alimentari sono reazioni avverse del sistema immunitario che scambiano alcune proteine degli alimenti per minacce, scatenando una risposta immunitaria.

Mentre l’allergia alimentare è mediata immunologicamente, i linfociti B iniziano a produrre anticorpi IgE, nell’intolleranza avviene la produzione di anticorpi che bloccano le sostanze sconosciute e liberano istamina, la mucosa intestinale lascia passare macromolecole non riconosciute dall’organismo, in questo modo avviene una permeabilità intestinale che crea disbiosi.

I termini "allergia" e "intolleranza" indicano entrambi una reazione indesiderata quando il nostro organismo viene in contatto con una determinata sostanza. Le allergie alimentari sono reazioni avverse del sistema immunitario che scambiano alcune proteine degli alimenti per minacce, scatenando una risposta immunitaria.

Mentre l’allergia alimentare è mediata immunologicamente, i linfociti B iniziano a produrre anticorpi IgE, nell’intolleranza avviene la produzione di anticorpi che bloccano le sostanze sconosciute e liberano istamina, la mucosa intestinale lascia passare macromolecole non riconosciute dall’organismo, in questo modo avviene una permeabilità intestinale che crea disbiosi.

Disintossicare il corpo significa non solo eliminare dal nostro organismo scorie metaboliche e tossine in eccesso grazie ai nostri organi emuntori (fegato e reni in primis) ma anche aumentare i livelli di energia, migliorare la digestione e contribuire a perdere qualche chilo di troppo.

Il periodo post feste natalizie, pieno di eccessi di ogni genere, da carboidrati all’ alcol, è il periodo migliore per fare pulizie, non solo in casa ma anche nel nostro corpo.

Finito anche il Carnevale, ecco di seguito 10 consigli della vostra naturopata per attuare un buon detox anche a casa propria.

Disintossicare il corpo significa non solo eliminare dal nostro organismo scorie metaboliche e tossine in eccesso grazie ai nostri organi emuntori (fegato e reni in primis) ma anche aumentare i livelli di energia, migliorare la digestione e contribuire a perdere qualche chilo di troppo.

Il periodo post feste natalizie, pieno di eccessi di ogni genere, da carboidrati all’ alcol, è il periodo migliore per fare pulizie, non solo in casa ma anche nel nostro corpo.

Finito anche il Carnevale, ecco di seguito 10 consigli della vostra naturopata per attuare un buon detox anche a casa propria.

Sin da tempi antichi – pensiamo alla dieta mediterranea ma anche a epoche molto precedenti – i legumi erano considerati un vero e proprio tesoro della terra: piccoli chicchi che si potevano conservare a lungo e che rappresentavano una fonte preziosa di sali minerali, vitamine, fibre, proteine vegetali e di energia.

Sin da tempi antichi – pensiamo alla dieta mediterranea ma anche a epoche molto precedenti – i legumi erano considerati un vero e proprio tesoro della terra: piccoli chicchi che si potevano conservare a lungo e che rappresentavano una fonte preziosa di sali minerali, vitamine, fibre, proteine vegetali e di energia.

Anche se la cucina non è il tuo forte, questa semplice ricetta ti potrà salvare  per un aperitivo con amici, un antipasto per le feste, che sia Natale o Capodanno.

Sono scese le temperature, e il nostro corpo ha bisogno di cibi caldi e riscaldanti per evitare di ammalarsi.

Se la prima ricetta va a stimolare a livello bioenergetico (secondo la medicina tradizionale cinese) la loggia metallo (polmone ed intestino crasso: organi più in esposizione alle problematiche autunnali) la seconda va ad agire maggiormente sulla loggia acqua (reni, vescica: organi piu esposti alle problematiche invernali) dando energia e carica oltre al buongusto. 

Sembra stiano invadendo i nostri mari questi granchi di dimensioni molto grandi di colore bluastro. Fanno bene, fanno male alla Salute?  Sì, il granchio blu è considerato benefico per la salute umana perché è un alimento ricco di proteine, vitamine (B1, B12, A, E) e minerali (calcio, fosforo, zinco, selenio), con poche calorie e grassi, rendendolo adatto a chiunque, a meno che non si abbiano allergie o intolleranze alla famiglia dei crostacei. 

Un'idea originale e sfiziosa per condire la pasta?  Al tempo stesso gustosa e sana?

Eccola qua...

Pesto di Mandorle, basilico e Parmigiano reggiano con fagiolini

.Ingredienti per 2 persone: 100 gr.di Mandorle, 30 foglie di basilico, 80 gr di Parmigiano reggiano 36 mesi, sale, pepe  Fagiolini 100 gr.